脇の臭いと食べ物の関係を徹底解説!消す&悪化させる食べ物とは?

脇の臭いを消すためには、ワキガクリームなど外側のケアと同時に体の中から臭いの原因を取り除く努力も必要です。中でも食べ物は脇の臭いだけでなく、口臭や体臭などの原因ともなるため、臭いケアのためには食生活の見直しは避けて通れません。脇の臭いを消すために気をつけたい食事のポイントをご紹介します。

食べ物が脇の臭いと関係がある理由

食べ物の中には、汗腺を刺激して汗の量を増やすもの、臭いの原因物質を作り出す性質のあるものがあり、脇の臭いを始めとする体臭に大きな影響を与えます。

自分の臭いと言うものは気づきにくいものですが、「スメルハラスメント」という言葉があるように、知らず知らずのうちに周りの人に迷惑をかけていることがあります。食事の内容を工夫するとともに、ニオイの強い食べ物はお休み前に食べるようにするなど、食べるタイミングにも気をつけたいですね。

脇の臭いを消すためにおすすめの食べ物

汗の量を抑えたり、抗酸化作用のある食べ物、消臭効果のある食品は、脇の臭いを和らげる効果が期待できます。和食中心の食事を心掛けると体臭改善効果のある食べ物を上手に取り入れることができますよ。食べ物だけでなく、飲み物についても、種類や飲むタイミングなどを工夫して行きましょう。

臭い悪化の原因!できれば避けたい食品とは

臭いの強い食べ物はもちろん、汗腺を刺激する動物性たんぱく質や脂質などは臭いケアの観点からはできるだけ避けたいものです。ただし、これらの食べ物を全くとらないのでは、健康を損なってしまいます。体に必要な栄養をしっかりとった上で、臭い悪化につながる食べ物は控えめを心掛けることが食生活見直しのポイントですよ。

臭い軽減に効果的な食べ物は?積極的に摂りたいのはこれ!

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汗の量と食べ物の関係!汗の量を増やす・減らす食品を検証

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食べ物が原因!?体臭と食べ物の関係を検証

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